CANALIZAR ENERGIA

Camina descalzo .

 además de relajar todas las terminaciones nerviosas que tenemos en los pies, tiene el plus de que sirve como exfoliante.
Métete al mar, a un lago, a un río.

Existe algo que se llama hidroterapia, esto es terapia por medio de agua. El estar sumergido hasta los hombros en agua totalmente natural, o sea sin químicos, ni nada, es rejuvenecedor y muy relajante, ya que el agua te rodea al 100% y está en contacto con cada centímetro de tu piel.
Toma mucha agua.

De igual forma, tomar agua te limpia y refresca por dentro, y te hace sentir limpi@ y renovad@. Te da energía física y energía muy positiva.
Respira profundamente

Cuando estés en el bosque, en el campo o en el mar, respira profundamente, como si trataras de llenarte de eso que te rodea. Ese aire tan puro llenará tus pulmones y te llenará de ENERGIA

Recuerda que la naturaleza y nosotros, somos uno mismo y que todos formamos parte de este universo, así que aprovechemos todas las cosas buenas que nos da la madre tierra.